矿物质水可以烧开喝吗

矿物质水是不宜烧开来喝的。
矿物质水是在纯净水的基础上，添加氯化钠等矿物质来调节口感，人工添加的矿物质较为单一，人体不易吸收。
矿物质水有一定的矿物质含量，对人体有益，但其主要目的是为人体补充水分，而不是补充营养。
矿物质水不能烧开才喝，加热后水中的矿物质离子会下沉，形成水垢。
水中的暂时性硬度会挥发，留下部分永远性硬度，溶解在水中的矿物质、无机盐和一些化学元素，以及一些重金属铬、铅、锰、铜、锌等有害物质的含量就会相应加高。
特别值得注意的是，水中的根离子，在长时间烧煮过程中，会被还原成根离子，这是一种有毒物质，它能与人体血液中的低铁血红蛋白结合成不能输送氧气的高铁血红蛋白，使血液毒，若长期饮用也会产生致癌物质。
同时，根离子还能与人体内的仲胺类物质结合成对人体健康危害较大的类化合物。

矿泉水

矿泉水是从地下深处天然涌出的或经人工揭发的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常状况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然动摇范围内的动摇。
矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，公司用水品牌，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。
特别是长期呆在办公室的姐妹们可以多使用矿泉水的喷雾，随时进行补水。
现在市面上常见的“依云”或者是某些宝宝饮用的水都很适合。

水对人体的重要性

一切生命活动起源于水

人体内的水分，大约占到体重的65%。
其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%。
没有水，食物中的养料不能被吸收，废物不能排出体外，不能到达起作用的部位。
人体一旦缺水，后果是很严重的。
缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；缺水15%，往往甚于饥饿。
没有食物，人可以活较长时间（有人估计为两个月），如果连水也没有，顶多能活一周左右。

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