人体是弱碱性，所以喝水要喝弱碱性水？这些年关于弱碱性水的争议特别多，农夫山泉这类天然水往往把弱碱性作为一大卖点，许多消费者也深信不疑。
目前来看并没有确凿的科学实验和研究表明弱碱性水一定比其他性质的水好，两种争议也不断地在探索求证。
所以小编个人认为并没必要刻意选择弱碱性水，无论是中性、弱碱性、弱酸性都没有准确的科学依据证明其对人体有特殊的功效。
矿泉水饮用方法是在常温下直接饮用
饮用方法不同纯净水是直接可以饮用的水，无所谓加热或者煮沸，南开附近送水，夏天一般凉饮，冬天加热后饮用的多。
矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，天津附近送水，不要煮沸。
因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水饮用方法是在常温下直接饮用。
运动补水要掌握的原则 1、不能渴时才补。
因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。
2、运动前、中、后都要补水。
运动前2小时补250—500毫升；运动前即刻补150—250毫升；运动中每15~20分钟补120—240毫升；运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。
喝蜂蜜水不宜早也不宜晚。
清晨，武清附近送水，人体经过一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢掉大部分，血液粘稠度较高，此刻需要通过饮水来冲淡血液粘稠度。
蜂蜜水中含有糖分，不再是纯水，饮用后，蜂蜜中的果糖要经过人体代谢，转化为葡萄糖后才能被吸收利用。
因此清晨饮用蜂蜜水只会加重肠胃负担，无法起到降低血液粘稠度和清理肠胃的作用。
晨起应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液粘稠度，东丽附近送水，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是早上杯养生水。
至于蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，养颜的作用。
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